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juin 30, 2025Like

Gestion de la charge mentale chez les étudiants

La vie étudiante, souvent idéalisée comme une période de découverte et de liberté, cache une réalité bien plus complexe. Entre les exigences académiques, les préoccupations financières, les responsabilités personnelles et les attentes sociales, de nombreux étudiants se retrouvent confrontés à une charge mentale importante. Ce phénomène, encore trop peu pris en compte, peut impacter leur bien-être psychologique, leur motivation et leurs performances. Comprendre la charge mentale La charge mentale désigne l’accumulation de pensées, de responsabilités et de préoccupations qui mobilisent centre-psychologique-1000bruxelles

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janvier 15, 2022Like

8 exemples d’un dépassement de soi et des solutions pour ne plus l’être constamment

Chacun d’entre nous souhaite réussir et met tout en œuvre pour y parvenir, par contre, il est difficile de faire abstraction de sa santé mentale et émotionnelle pour accomplir ses rêves. Certes, il est agréable de se montrer performant, mais travailler trop dur à l’atteinte de ses objectifs peut affecter son état de santé. La pérennité se révèle être un sommaire nos lieu de vie voulons tout individu cela afin de dont notre société bataillons inclément, toutefois le fait que centre-psychologique-1000bruxelles

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décembre 30, 2024Like

Le meilleur accompagnement en ligne pour les adolescents visant à soutenir leur santé mentale

À une époque où les adolescents sont de plus en plus confrontés à des défis émotionnels et psychologiques, il est essentiel de leur fournir un soutien adéquat. L’accompagnement en ligne est devenu une solution accessible et efficace pour aider les jeunes à naviguer dans leurs luttes. Cet article explore les différentes formes d’accompagnement en ligne, leurs avantages, et les ressources disponibles pour favoriser la santé mentale des adolescents. Les Défis de la Santé Mentale chez les Adolescents Les adolescents vivent centre-psychologique-1000bruxelles

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juin 15, 2023Like

Personne névrosée : Propriétés, habitudes et méthodes de prise en charge

Une personne névrosée se réfère généralement à quelqu’un qui présente des symptômes de névrose, qui est un terme psychologique désignant un trouble mental caractérisé par une détresse émotionnelle excessive et des comportements mal adaptés. Les névroses peuvent se manifester de différentes manières, notamment sous forme d’anxiété, de dépression, d’obsessions, de compulsions, de phobies, de troubles du sommeil et d’autres symptômes similaires. Voici quelques propriétés, habitudes et méthodes de prise en charge couramment associées aux personnes névrosées : Propriétés : Anxiété centre-psychologique-1000bruxelles

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janvier 15, 2024Like

En quoi la consommation de drogues affecte-t-elle les membres de la cellule familiale qui ne consomment pas de drogues ?

La consommation de drogues est un problème de santé publique qui a des répercussions considérables sur les membres d’une famille, même ceux qui ne sont pas directement impliqués dans l’usage de substances. Cet article explore comment la consommation de drogues affecte les membres de la cellule familiale qui ne consomment pas de drogues, mettant en lumière les conséquences émotionnelles, psychologiques, sociales et économiques de cette réalité. Stress et Anxiété Le fardeau de l’inquiétude Les membres de la famille qui ne centre-psychologique-1000bruxelles

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novembre 15, 2023Like

Agitation de la personnalité à caractère narcissique

L’agitation de la personnalité à caractère narcissique est un sujet complexe et important à comprendre pour ceux qui interagissent avec des individus présentant ce type de trouble de la personnalité. Dans ce texte, nous allons explorer les différents aspects de l’agitation narcissique, en examinant les comportements, les émotions et les motivations des personnes atteintes de ce trouble. Comportements de l’agitation narcissique : Les personnes atteintes de trouble de la personnalité à caractère narcissique ont tendance à être obsédées par leur centre-psychologique-1000bruxelles

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août 15, 2021Like

Les enjeux de la séparation

Si le divorce ou la séparation est souvent le bon choix, il peut malgré tout s’accompagner de divers problèmes de santé mentale. Même lorsque les deux partenaires veulent divorcer ou se séparer, le changement peut être douloureux, et les défis augmentent dans les situations où les partenaires ont des objectifs, des perspectives ou des motivations opposés. Au moment où de fait les frustrations inhérentes dans le décollement et aussi de distance due à se prolongent ou s’intensifient, les tablettes tactiles centre-psychologique-1000bruxelles

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mai 30, 2025Like

Compétences émotionnelles : un nouvel enjeu de croissance personnelle

Dans un monde en perpétuelle évolution, les compétences émotionnelles prennent une place de plus en plus centrale dans nos vies. Autrefois reléguées à l’arrière-plan au profit des compétences techniques ou intellectuelles, elles s’imposent désormais comme un pilier de la croissance personnelle. À l’heure où les défis humains, relationnels et professionnels s’intensifient, comprendre, gérer et utiliser ses émotions devient essentiel pour évoluer avec équilibre, confiance et lucidité. Qu’est-ce que les compétences émotionnelles ? Les compétences émotionnelles englobent notre capacité à identifier centre-psychologique-1000bruxelles

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septembre 15, 2021Like

Maladies dissociatives

Le concept de dissociation est une rupture involontaire du lien avec la réalité. Il permet à l’esprit de faire face à un stress important, comme dans le cas d’une épreuve traumatisante. Il peut être utile de considérer que la dissociation se situe dans un continuum. En général, la plupart d’entre nous connaissent des formes simples et quotidiennes de dissociation ou de déconnection avec le présent, telles que les rêves éveillés. C’est tout à fait normal et il n’y a pas centre-psychologique-1000bruxelles

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août 28, 2019Like

Tour d’horizon de la thérapie de couple (2/2)

La vie à deux n’est pas facile et demande beaucoup d’effort, et surtout une bonne communication entre les deux partenaires pour surmonter les obstacles et éviter la séparation ou le divorce, mais parfois de nombreux problèmes compromettent la vie de couple comme la routine, l’infidélité, la jalousie, l’argent… Certes tous les couples rencontrent des situations pareilles, il faut juste trouver la source du problème pour savoir le gérer. Alors quelle est la solution pour faire face aux problèmes de couple ? Thérapie de couple

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août 15, 2023Like

Rôle de l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle joue un rôle crucial dans notre vie personnelle et professionnelle. Elle nous permet de comprendre et de gérer nos émotions, de communiquer efficacement avec les autres et de créer des relations positives. Dans ce texte, nous allons explorer plus en détail le rôle de l’intelligence émotionnelle et ses avantages. Dans notre vie personnelle, l’intelligence émotionnelle nous aide à mieux comprendre nos émotions et celles des autres. Elle nous permet de reconnaître nos forces et nos faiblesses, nos besoins centre-psychologique-1000bruxelles

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décembre 15, 2025Like

Burn-out émotionnel : quand la générosité nous épuise

Offrir son temps, son écoute et son énergie aux autres peut être profondément gratifiant. Pourtant, lorsqu’on le fait sans limite, cette générosité peut devenir un fardeau silencieux. Le burn-out émotionnel survient alors, épuisant ceux qui donnent sans jamais penser à se préserver. Qu’est-ce que le burn-out émotionnel ? Le burn-out émotionnel est un épuisement intérieur qui affecte nos émotions, notre mental et parfois même notre corps. Il ne s’agit pas seulement de fatigue : c’est une perte d’énergie qui rend centre-psychologique-1000bruxelles

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Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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