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décembre 12, 2021Like

3 petits exercices de relaxation visant à apaiser les tensions

Afin de vous inciter à adopter cette habitude positive, découvrez trois types de respiration qui peuvent vous permettre de détendre le moral et de créer une atmosphère de calme. relaxation La technique des lèvres fermées. Ce procédé consiste comme réaliser cycle et ainsi entre souffrir intentionnel en si aspiration. Ralentir ça expiration à la possibilité de s’avérer très précieux par rapport aux personnalités souffrant d’essoufflement, du fait que ça donne de quoi réutiliser le fameux flegme et propulser environ haleine centre-psychologique-1000bruxelles

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avril 15, 2023Like

Approches différentes pour renoncer au tabac

Approches différentes pour renoncer au tabac : Le tabac est l’une des principales causes de morbidité et de mortalité dans le monde. Renoncer au tabac peut améliorer considérablement la santé et augmenter l’espérance de vie. Il existe de nombreuses approches pour renoncer au tabac, allant des méthodes basées sur la médication à des approches plus naturelles et alternatives. Méthodes basées sur la médication : Les méthodes basées sur la médication comprennent des substituts nicotiniques, tels que les patchs, les gommes centre-psychologique-1000bruxelles

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novembre 15, 2023Like

le controle du stress et la douleur chronique peuvent-ils apporter une aide ?

La douleur chronique, qu’elle résulte de problèmes médicaux sous-jacents ou de blessures passées, peut avoir un impact profond sur la qualité de vie des individus qui en souffrent. Si la gestion de la douleur fait généralement appel à des traitements médicaux, il est important de reconnaître le rôle essentiel que joue la maîtrise du stress dans la gestion de la douleur chronique. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur comment la maîtrise du stress peut contribuer de manière significative centre-psychologique-1000bruxelles

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octobre 15, 2022Like

En quoi consiste une relation saine après un abus émotionnel ?

Un tiers des personnes en couple sont abusées émotionnellement. Par contre tout veut pas dire uniquement de nombreuses rapport que parfois vous obtiendrez deviendront cachées. Nécessaire dans le but notre société habituellement d’apprendre garder en tête un contact salubre il se trouve que nous avons vécu un lien touchant à barbarie émotionnelle. une relation saine Personnalité peux petit c’est pas simple concernant informer qu’à trouver, toutefois aide à faire dispose énoncé succinct c’était indécidable ? Nous-même peux sommaire toi-même es centre-psychologique-1000bruxelles

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novembre 30, 2024Like

Décharge de la fatigue de la compassion ou surmenage : Définition et conséquences ?

La fatigue de la compassion, également appelée surmenage par compassion ou stress empathique, est un phénomène qui touche particulièrement les personnes travaillant dans des secteurs de soins et d’assistance. Elle se manifeste lorsque la personne, submergée par l’intensité émotionnelle des situations auxquelles elle est confrontée, commence à éprouver un épuisement profond. Cette fatigue n’est pas le résultat d’une surcharge physique, mais bien d’un épuisement mental et émotionnel découlant de l’exposition répétée à la souffrance des autres. Les professionnels de la centre-psychologique-1000bruxelles

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septembre 15, 2021Like

Maladies dissociatives

Le concept de dissociation est une rupture involontaire du lien avec la réalité. Il permet à l’esprit de faire face à un stress important, comme dans le cas d’une épreuve traumatisante. Il peut être utile de considérer que la dissociation se situe dans un continuum. En général, la plupart d’entre nous connaissent des formes simples et quotidiennes de dissociation ou de déconnection avec le présent, telles que les rêves éveillés. C’est tout à fait normal et il n’y a pas centre-psychologique-1000bruxelles

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janvier 15, 2026Like

Résilience sincère : se reconstruire sans pression ni faux sourire

Dans une société où tout doit aller vite, même la guérison semble soumise à la performance. Il faut rebondir, tourner la page, sourire à nouveau, prouver que l’on a surmonté l’épreuve. Cette pression à se montrer fort et à afficher un visage serein transforme souvent la résilience en une course contre soi-même. Pourtant, la résilience sincère ne se mesure pas à la vitesse de la reconstruction ni à l’ampleur du sourire retrouvé. Elle se construit dans la vérité, la patience centre-psychologique-1000bruxelles

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janvier 15, 2021Like

Désordre de la personnalité narcissique (1/2)

Vous vous attendez à une appréciation constante, vous vous croyez meilleur que tout le monde, mais vous vous énervez à la moindre critique ? Ces conseils peuvent vous aider à reconnaître et à faire face à un narcissique. Qu’est-ce que parfois le domaine dysfonctionnement un peu de propre narcissique (TNP) ? Une campagne expression égoïsme se révèle être facilement destiné vis à vis de dans les faits, notre agriculture égoïste mais aussi axée sur les célébrités, de sorte à décrire Consultations pour les adultes

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avril 15, 2025Like

Accessibilité aux soins de santé mentale : Obstacles et solutions

L’accessibilité aux soins de santé mentale est un enjeu crucial dans de nombreux pays à travers le monde, et particulièrement dans les sociétés modernes où les défis psychologiques et émotionnels sont en constante augmentation. Toutefois, malgré la prise de conscience croissante de l’importance de la santé mentale, un certain nombre d’obstacles persistent, entravant l’accès aux soins nécessaires pour de nombreuses personnes. Ces obstacles sont de nature variée, allant des contraintes économiques et géographiques aux stigmates sociaux et aux déficiences dans centre-psychologique-1000bruxelles

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novembre 15, 2020Like

Les aspects positifs du trouble déficitaire de l’attention chez les enfants 2/2

Le TDAH n’a rien à voir avec le manque de talent ou d’intelligence. De plus, les enfants souffrant de troubles de l’attention affichent souvent les traits positifs suivants : Créativité – Les enfants atteints de TDAH peuvent être merveilleusement créatifs et imaginatifs. L’enfant qui rêve et a dix pensées différentes à la fois peut se convertir en un maître de la résolution de problèmes, en une fontaine d’idées ou en un artiste inventif. Les enfants atteints de TDAH peuvent être Thérapie de couple

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mai 15, 2025Like

La psychologie de la résilience

La résilience psychologique est un concept central dans la compréhension du comportement humain face à l’adversité. Elle désigne la capacité à surmonter les épreuves de la vie, qu’elles soient émotionnelles, psychologiques ou physiques. Elle ne se limite pas à l’idée de simplement « tenir bon » face à une difficulté, mais englobe aussi la faculté de se reconstruire, d’apprendre de l’expérience et d’évoluer à travers les difficultés. En d’autres termes, la résilience ne consiste pas à ignorer ou minimiser la souffrance, mais centre-psychologique-1000bruxelles

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septembre 15, 2023Like

Syndrome de la personnalité fuyante

Le syndrome de la personnalité fuyante est un trouble psychologique caractérisé par un sentiment chronique de timidité, d’insécurité et de peur des relations interpersonnelles. Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les traitements du syndrome de la personnalité fuyante. Symptômes du syndrome de la personnalité fuyante Les symptômes du syndrome de la personnalité fuyante peuvent varier en fonction de la gravité du trouble et de la situation sociale ou de la relation interpersonnelle en question. Cependant, centre-psychologique-1000bruxelles

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Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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